加齢臭をサプリで解消!〜健康的な身体を目指して〜

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まわりの人へのエチケット

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常に清潔にしていましょう

満員電車やエレベーターなどの狭い空間にいると自分の体臭が気になることはありませんか。加齢臭や汗くささ、脂っぽい匂いなどがどこからともなく漂ってくると自分からではないかと焦ってしまいますね。そんな時でも堂々としていられるよう、日頃から予防していきましょう。まず第一に、入浴は毎日することです。これはシャワーだけではなく、湯船にお湯を溜めてつかるという意味です。湯船でしっかりあたたまると毛穴が開きやすくなり、汗と共に老廃物が出やすくなるのです。また、温まることによって皮脂が落ちやすくなるので、脂くささがなくなってきます。体を洗うときはゴシゴシこすらず柔らかいタオルなどで優しく、かつ丁寧に隅々まで洗いましょう。

衣類も清潔に

第二に、身に付ける洋服も清潔にしましょう。厚手の冬物やデニムなど、洗濯しづらい物以外は毎日洗濯してください。何日か続けて着用すると、洗濯しても汗や皮脂のにおいが落ちにくくなってしまうからです。また、加齢臭は主に頭や首回りから出てしまいますので、予防のために帽子やマフラーもこまめに洗濯するようにして下さい。体臭は食べ物にも左右されます。肉や揚げ物をたくさん食べることが続くと、体臭がきつくなることが多いので、予防のためには食べ過ぎは控えた方がいいでしょう。体臭があると、人付き合いに距離を置いてしまいがちです。しかし、ほとんどの体臭に原因があり、対策をすることで予防できるので、積極的に色々取り入れてみましょう。

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